Movement Medicine MORNING LIVE WAVE @ HOME      Sonntag   26.04.20    11:00 - 12:30

Live-Videokonferenz - KOSTENFREI                 

Movement Medicine ist eine kraftvolle Bewegungspraxis, die uralte  Weisheit mit dem modernem Verständnis verbindet wie Veränderung  passiert. Mit großartiger Musik aus verschiedenen Genres und  inspirierenden Anregungen werden wir eine Wave tanzen. Da heißt es  eintauchen, in der freien Bewegung den eigenen lebendigen Impulsen  folgen, innere Landschaften ausloten und vom eigenen Tanz überraschen  lassen.

Egal welche Erfahrungen und körperlichen Bedingungen du mitbringst, sei herzlich willkommen.

zur Anmeldung dem Link folgen:   danach bekommst du eine Mail mit deinem Zugang

https://us04web.zoom.us/meeting/register/v5Uocempqzst6DvmSoF13iOciReZ7hUAlA

Egal welche Erfahrungen und körperlichen Bedingungen du mitbringst, sei herzlich willkommen.

ab 10:30 Möglichkeit sich einzuloggen

11:00  BEGINN Begrüßung und kurz Praktisches 

11:10  ankommen im Körper, Awakening the Dancer, Fokus und tanzen tanzen tanzen

12:15  Austausch

12:30  Abschluss

mitbringen: Trinkflasche

du möchtest auf dem Laufenden bleiben? lass dich in den Emailverteiler aufnehmen:  tanzenundmehrinhall@web.de

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Ursulas Arbeit ist genährt von Lebensfreude und von Liebe zum Tanz des Lebens.

Sie zählt als Voraussetzung für das Apprenticeship Programme und das Professional Training der School of Movement Medicine.

bei Fragen: schick mir gerne ne Mail unter:   tanzenundmehrinhall@web.de

Du brauchst:

PC, Laptop, Tablet, Smartphone mit möglichst guter Internetverbindung. Um einen möglichst guten Musikempfang zu haben, schließe wenn möglich gute Boxen an. 

einen Raum in dem du dich frei bewegen kannst wie im Tanzraum und eventuelle Gefahrenquellen schon vorher beseitigt hast. Mach Platz frei.

einen möglichst geschützten Raum für dich kreieren, in dem du möglichst störungsfrei in deinen Tanz und deine Meditation eintauchen kannst. 

wie immer - bequeme Kleidung im Zwiebelprinzip, Trinkwasser.


Damit wir ein möglichst gutes Feld miteinander haben

Sei so present wie möglich (und nicht multitasking.)

Es ist für die meisten von uns ein neues Medium und wir lernen damit umzugehen. Natürlich ersetzt es den Tanzraum mit direktem Kontakt nicht, aber es bietet trotzdem ganz neue Möglichkeiten Distanzen zu überwinden und miteinander in Begegnung und gemeinsame Schwingungen zu kommen. 

Es ist für alle schöner, wenn du per Video teilnimmst, auch wenn du vielleicht nicht immer im Bild sichtbar bist, vielleicht weil du gerade am Boden liegst oder im anderen Eck tanzt. … aber es ist sehr schön viele andere tanzende Menschen.

Bitte mach keine Ton oder Videoaufnahmen. Lasst uns alle gegenseitig unsere Privatsphäre respektieren und schützen.

ZOOM - Videokonferenz - wie mach ich das?

Du folgst dem speziellen Link der Veranstaltung (Wave oder Move) und lädst die kostenlose ZOOM-Software herunter, wenn du dazu aufgefordert werden. (Es läuft auf so ziemlich allem).

● Falls du Zoom noch nicht verwendet hast, nimm dir etwas Zeit, dich damit vertraut zu machen.

hier ist ein ganz entspanntes Video über die basics von ZOOM für die grundsätzlichen Einstellungen     https://www.youtube.com/watch?v=WYElSa4oO3M

Bei technischen Problemen im Vorfeld

Überprüfen Sie die Hilfeseiten für Zoom, wenn Sie Probleme haben. 

https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362033-Erste-Schritte-auf-PC-and-Mac

Eine Helferin (Co-Host) kann gelegentlich auf Chats in der Zoom-App mit Fragen antworten (bitte chatten direkt mit ihr in der App, nicht mit der gesamten Gruppe).

Beim Meeting: 

Alle werden erstmal automatisch stumm geschaltet sein, damit kein Tohuwabohu beim ankommen entsteht.