Mi., 22. Apr. | Sporthalle Gaildorf, Gymnastikraum 3

Faszien und achtsame Bewegung 7x (1)

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gesunden Körper. Mit der Anwendung der Faszienrolle, verbessern ... Dies führt zu neuer Vitalität und Freude an Bewegung ....
Anmeldung abgeschlossen
Faszien und achtsame Bewegung 7x (1)

Zeit & Ort

22. Apr. 2020, 19:15 – 23:15
Sporthalle Gaildorf, Gymnastikraum 3, Bleichgärten 7, 74405 Gaildorf, Deutschland

Über die Veranstaltung

Faszien und achtsame Bewegung 7 x


Do 18:15 - 19:45  Gymnastikraum 3, Sporthallen Gaildorf, VHS Anmeldung ab 04.09. online

05.03. - 30.04.20     = 7 Termine



Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gesunden Körper. Mit der Anwendung der Faszienrolle, verbessern Sie ihre Beweglichkeit und können Schmerzen lindern. Dies führt zu neuer Vitalität und Freude an Bewegung. Körper- und Energieübungen, sowie achtsame Atmung, führen gezielt in körperliche Ruhe und Entspannung, die die Voraussetzung für innere Gelassenheit und einen meditativen Geist bilden.  
Yoga zu praktizieren hebt ihr Energieniveau und richtet ihr gesamtes System aus, sodass sie wacher und bewusster sind. 

Mit achtsamer Bewegung nehmen wir unsere Bewegungsmuster neu wahr und richten uns neu aus.

mitbringen: bequeme Wechselkleidung, ev. Sitzkissen, Trinkflasche, Faszienrolle wenn schon vorhanden

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Ursula Anthropelos

Kochstraße 18

74405 Gaildorf

Ursula Anthropelos

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74405 Gaildorf