Kundalini Yoga    17:00 -18:30    „Immer wieder Sonntags“ in Schwäbisch Hall

So 11.10.20 Kundaliniyoga mit Ursula

Kundaliniyoga 

Besonders in der aktuellen Situation ist Gesundheit, Vitalität  und Ausgeglichenheit wichtiger denn je, um den täglichen  Herausforderungen wirklich gut begegnen zu können. Neben  kurzen und  dynamischen Übungen, unterstützen uns Meditation und Mantrasingen dabei den Geist zu fokussieren. Der achtsame Atem hilft uns, die Energie im  Körper zu erneuern und zu entspannen, sodass Körper und Geist wieder in  Balance kommen können.  

Jeder Mann und jede Frau, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness ist hierzu herzlich willkommen.  

Egal welche Vorerfahrungen und körperlichen Bedingungen du mitbringst, sei herzlich willkommen mit dem wie du bist.

Eigentlich wollten wir das ganze ja ohne Anmeldung und frei gestalten aber ….

Während den Coronabeschränkungen geht es nur mit Einhaltung unseres Hygienekonzeptes s.u. und verbindlicher Anmeldung für max 20 Teilnehmer

Deshalb :      first come – first served

Einlass:         ab 16:45 bis 17:15

Tanzen:         ab 17:00 – 18:30  mitbringen:   Yogamatte   Decke, Trinkflasche, ev. Sitzkissen 

Beitrag:        12,- 

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good to know:

Sonja Bletzinger und Ursula Anthropelos sind sehr verschieden und doch haben sie viele Parallelen.

Beide lieben den Tanz und haben verschiedene Ausbildungen in der Tanzarbeit und Therapie.

Sie sind beide Yogalehrerinnen, sind Schreinerinnen und in der schamanischen Arbeit tief verwurzelt.

Gemäß der aktuellen Corona Sportverordnung gültig ab 06.08.20 können wir mit 20 Personen tanzen und Yoga machen und haben viel Raum für Kreativität.

https://www.baden-wuerttemberg.de/de/service/aktuelle-infos-zu-corona/aktuelle-corona-verordnung-des-landes-baden-wuerttemberg/

unser Hygienekonzept sieht vor: 

•  Abstandhaltung von 1,5 m
• Mundschutz bis Ihr im Tanzraum / Circushalle angekommen seid
• Am Eingang in die Halle gibt es Desinfektionsmittel für die Hände
• Die Toiletten sind mit Desinfektionsmittel und Papierhandtüchern ausgestattet
• Die Umkleideräume sind offen
• Eure Teilnehmerdaten dürft Ihr notieren und wir bewahren sie 4 Wochen auf
• Der Tanz- und Yogaraum wird sehr gut be- und durchlüftet